В этом разделе публикуются краткие рецензии на самые полезные книги. Если вы хотите серьезно подготовиться к родам и максимально гармонично и естественно родить ребенка, вам - сюда. Здесь мы планируем печатать рецензии не только на книги, которые были изданы в России, но и на западные источники (последние можно приобрести через любой крупный западный Интернет-магазин).

Библиотека

 ^NEW  «Готовимся к родам», Уильям и Марта Сирс, «Эксмо», 2007 г.

На отзывы об этой книге натыкалась много раз в Сети, но купила уже после родов. К сожалению. Теперь жалею, что не прочитала ее во время беременности.

Оценка:  5+*

 

 Е. Ковальчук, «Долой послеродовую депрессию. Пособие для будущих мам», Центрполиграф, 2007 г.

К безусловным плюсам этого издания можно отнести то, что автор, психолог по профессии, подвергает всестороннему рассмотрению послеродовую депрессию как распространенное явление у только что родивших женщин. Депрессия после родов является достаточно табуированной темой для нашего общества. Мы привыкли считать, что ребенок приносит в дом только радость и множество приятных хлопот, забывая о том, что появление нового члена семьи – серьезное испытание для матери, которая полностью выпадает из привычного круга общения и посвящает себя воспитанию малыша. Однообразие жизни, постоянная усталость, отсутствие реальной помощи от самых близких людей, - все это может отрицательно влиять на психологическое состояние матери, на ее самооценку, и, как следствие, на отношения с партнером.

Некоторые нюансы рассматриваются в книге слишком упрощенно: например, недовольство новоиспеченной матери своей внешностью, или усталость от крика ребенка, что, на мой взгляд, является практически нормой для только что родившей женщины, автор называет проявлением послеродовой депрессии.  К сожалению, настоящая послеродовая депрессия, хоть и случается достаточно редко, требует комплексной терапии с участием подготовленного специалиста. Для всех остальных мам, которые просто хотят обрести былой душевный покой после родов, эта книга будет отличным помощником.

Материал прост в понимании и в нем можно найти целый комплекс действительно хороших советов для молодой мамы: как наладить отношения с мужем и друзьями, чтобы не чувствовать себя выпавшей из жизни, как научиться искать маленькие радости в «пеленочной» повседневности, как не потерять свое «я» и позитивно смотреть в будущее.  В этом издании вы также найдете неплохой комплекс упражнений для восстановления фигуры после родов, различные методики релаксации, и многое др.

Оценка: 4*

 Грентли Дик-Рид, «Роды без страха», М.: Столица-Принт, 2005 г.

В 30-ых годах двадцатого века английский акушер гинеколог выдвинул свою теорию естественных родов, которая впоследствии легла в основу многих течений и школ, пропагандирующих гармоничные и физиологичные роды. Подход Дик-Рида заключается в изменении восприятия родов как патологического процесса. Роды, по мнению автора, естественный процесс и любая женщина может пройти этот этап в ее жизни без страха и боли. Он выдвигает постулат, что ни у одного животного роды не связаны с болью, за исключением патологических случаев, поэтому и человеческие роды тоже должны проходить достаточно просто. Единственное, что мешает женщине рожать легко и естественно – это восприятие родов как мучительного состояния, ожидание и страх боли. Напряжение, вызванное страхом, вызывает не расслабление мышц, а их зажатие, что естественно не идет на пользу родовому процессу. Дик-Рид уверен, что главное в родах – это хорошая подготовка и понимание тех процессов, которые запускают и управляют деторождением. Эта книгу можно рекомендовать всем беременным женщинам, которые хотят родить гармонично и легко. Обязательно попробуйте методики на расслабление, они очень пригодятся вам в родах.

Оценка: 5*

 Мишель Оден, «Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему?», М.: Междунар. школа традиц. акушерства, 2006

В своей книге известный акушер-гинеколог М. Оден всесторонне рассматривает проблему увеличения операций кесарева сечения в современном акушерстве. Оден, опираясь на свой многолетний опыт ведения беременности и родов и на многочисленные исследования, проведенные в этой области западными учеными, предлагает свою версию такого широкого распространения оперативного вмешательства в родовой процесс. Автор не выносит вердиктов, а просто предлагает поразмыслить, к чему может привести бесконтрольное увеличение родов верхним «безопасным» путем. М. Оден также подробно описывает собственную методику подготовки и ведения родов, которая будет способствовать более естественному их течению. Большой плюс книги заключается еще и в том, что, автор беспристрастен и дает читателю возможность, взвесив все за и против, самому выбрать способ появления ребенка на свет. Если вы стремитесь родить естественно после предыдущего кесарева или просто хотите получить максимум информации о кесаревом сечении, обязательно прочтите эту книгу.

Оценка: 5*

 Пенни Симкин, Дженнет Вэлли, Энн Кеплер, «Гид по беременности», М.: ФАИР-ПРЕСС, 2001

Очень детальное практическое руководство по беременности и родам. В этой книге вы найдете массу полезных советов по тому, как вести себя во время беременности и как подготовиться к родам. Очень подробно авторы описывают весь родовой процесс, предлагают хорошо зарекомендовавшие себя техники гармоничных родов. Если бы нужно было выбрать для прочтения одну единственную книгу по беременности и родам, то я бы посоветовала вам остановиться именно на этом издании.

Оценка: 5*